本格的に筋トレを始めたのは2010年です。

最初は上半身と下半身にわけて、慣れてきたら足・背中・胸と大きく3つの部位に集中して筋トレをしてきました。筋トレを始めてから転職や結婚、子供が生まれるも離婚となってしまい挫折をなん度もしました。ですが、筋トレだけは唯一継続してきました。筋トレを継続してきたからこそ感じることが多々あります。ジムでの出会いや筋トレの方法、サプリメントや食事の摂取方法などたくさん気づくことができました。

今でも思うのは、もっと若い時に筋トレを始めていればよかったと思います。でも悔やんでも仕方ありません。前に進み続けないと心は輝かないと思っています。わたしなんかよりも経験豊富だったりムキムキだったり、高重量を扱えるトレーニーは山ほどいますが、わたしだからこそ気づき思うことがあるし、何よりも筋トレのブログを書いて、皆にみてもらう（読んでもらう）のがわたしの人生のすべてだったりします。

１９８０年３月１０日、千葉県生まれ茨城県育ち。